日前，在南宁举行的国家田径集训队冬训动员会上，一句话被反复提及：亚洲赛场的优势，还不等同于世界赛场的胜势。
对教练员们来说，这个冬天最要紧的事，不是把日程排满，而是把亚运会上暴露的问题真正解决掉。
跨栏主教练孙海平谈到冬训时表示，落点要在短板上。陈圆将势头正旺，但能力储备还欠火候；刘俊茜前程顶尖，后程是关口；徐卓一还在康复中。他的判断很直接：谁能先稳定跑进13秒10，谁就有机会在世界大赛上晋级决赛甚至冲击领奖台。而这一切的前提，是多赛次能力，“大赛三枪，一枪比一枪强才行。”
女子铁饼主教练李维宾给冯彬安排的冬训关键词是“系统”。冯彬前两年伤病不断，冬训一直断断续续，今年冯彬要先把踝关节、膝关节的小力量补起来，为大运动量训练做保障。“最关键的是保持系统性训练。”冯彬坦言，“两年没有完整冬训，今年练下来，2027年或许能迎来一个小高峰。”
“小孩姐”陈妤颉的教练吴亚存给她的冬训定了三个方向：速度耐力、力量、急速。“最难的是急速突破，强度会增加，一步一步来，安全度过冬训。”吴亚存认为，陈妤颉年底才满18岁，仍留缓冲期，不急于上大强度。“她的百米频率已达每秒4.97步，缺的是步差，要在技术和爆发力上双管齐下。防伤防病靠生理生化监测疲劳、及时调整负荷。”
曾经的撑竿跳高名将薛长锐对弟子李晨洋亚运会的复盘很具体，赛前生理生化检测显示皮质醇指标下降明显，兴奋度调动不起来，大雨中拼到5.70米已经是极限。他没有回避问题：“专项体能不够，20步助跑有效次数只有七八次。”所以他们冬训的目标很明确，把次数提到15到20次。据悉，明年1月中旬他们将要奔赴法国进行多场比赛的较量，在连续作战中尝试5.90米的世锦赛达标线。李晨洋自己也认这个路子：“我两次破全国纪录都是在连续作战之下。”
这个冬训第一阶段，教练员们还要参加项群研讨、外教交流、生理生化数据应用等课程。但归根结底，所有学习都指向一件事：对照世界一流找准差距，把短板补在冬天，而不是拖到明年的赛场上。11月12日返回各项群集训地后，真正的考验才开始。
亚运会结束后和冬训开始前的这段时间，运动员们思考最多的不是成绩，而是怎样才能更好。
女子链球后起之秀张家乐本赛季在尤金击败加拿大和美国名将后信心大增，但她给自己定的调子依然是稳住心态、积累大赛经验。
谢震业作为中国短跑的“顶梁柱”，这个冬训对他的分量不一样。北京世锦赛是洛杉矶奥运会的前哨战，谢震业作为老将，冬训思路不是拼量，而是把状态调好。“2026赛季把整个接力项目坚守下来了，冬训要在这个基础上把交接的稳定性再往上提一档。”用他的话说，这个冬天要“收心归位、沉下心来”，把基础打牢，等到家门口的世锦赛再释放出来。
男子三级跳高的马英龙的反思更值得细品。亚运会前他四次打开17米，却因为太着急往17.30米冲，把训练节奏打乱了。赛后他才真正听懂教练早就说过的话：“需要平静一段时间，再去突破。”
跨栏名将刘俊茜被跟腱伤病拖了一整个赛季，“感觉今年在吃去年的老本。冬训第一件事不是上强度，而是把身体养好，有好身体才有去拼的机会。”
伤病是绕不开的话题。女子铅球亚运冠军宋佳媛在亚运会前并不被看好，赛前训练和测试都不理想，但她上场后那股兴奋劲和目标感反而被激发出来，19.40米拿到赛季最好成绩。这个结果给了她很大的肯定，也让她更清楚冬训要做什么，以康复为主，把肘关节的小力量一点点练起来，“去年做完手术很多东西都拖了，希望把缺的补上。”
男子跳远选手张溟鲲本赛季从室内亚锦赛跳过8米，到跳出个人最好成绩8.26米，再到亚运会选拔赛失利，起伏不小。他把短板看得很清楚，“很多比赛都是第三跳才出状态，而世界大赛前两跳就开始淘汰，接下来就是想办法把水平在第一跳体现出来，既给自己信心，也给对手压力。”冬训他想朝着8.30米以上去努力，“步点节奏和空中动作的舒展度要重点打磨。”
集训期间，伤病筛查、康复治疗、体能课程穿插进行，亚运会训练经验分享也按项群分组展开。中国田径在亚运会的“不服”，能不能在这个冬训中变成2027年北京世锦赛的底气，答案就在接下来的每一次助跑、每一次试投、每一次过杆里。（转自11月6日《中国体育报》03版）